¡Gana músculos, resistencia, fuerza máxima o tonifica con Gym Workout Tracker a través de series, repeticiones y peso diseñados por expertos! Nuestras rutinas se adaptarán a tu objetivo y al equipo de gimnasio disponible para maximizar tus resultados y ayudarte a superar tus límites.
★ Como principiante, ¿no tienes idea de cómo empezar y te falta confianza para hacer ejercicio en el gimnasio?
★ Como culturista experimentado, ¿quieres enfrentarte a algunos desafíos avanzados?
★ ¿Busca un registro de entrenamiento completo, un planificador y un rastreador?
★ ¿Dudas sobre pagar instructores caros?
Gym Workout Tracker puede resolver todos los problemas anteriores.
Para principiantes y fanáticos del gimnasio : Gym Workout Tracker calculará su 1RM para ajustar el peso de sus rutinas. Personalizaremos rutinas diseñadas por expertos para sus diferentes objetivos. Y puedes actualizar 1 RM, series o repeticiones en cualquier momento para mantener tu propio ritmo.
No más lápiz y papel : registre el peso y las repeticiones de cada serie en sucesión o registre todas las series con un solo clic. Guardaremos y rastrearemos sus datos para mostrarle los resultados de su entrenamiento con estadísticas y gráficos intuitivos.
Amplia base de datos de ejercicios e instrucciones : más de 500 ejercicios se clasifican por grupos de músculos, equipo o palabras clave para usted. Nuestras fotos y videos HD e instrucciones detalladas pueden ayudarlo a corregir su forma de ejercicio y evitar lesiones.
Sin límites de número : no hay límites de número en sus ediciones, incluida la edición de rutinas de entrenamiento existentes, la creación de sus propias rutinas y la adición de nuevos ejercicios a nuestra base de datos.
Características maravillosas:
• Registre el entrenamiento de forma rápida y sencilla sin lápiz ni papel
• Desafíese a sí mismo con rutinas diseñadas por expertos
• Edite y regenere las rutinas cuando lo desee
• Cree sus propias rutinas de entrenamiento sin límites de número
• Más de 500 ejercicios para mantener su entrenamiento fresco y divertido
• Arregle su formulario de ejercicio con instrucciones visuales y literales detalladas
• Realice un seguimiento de su progreso con estadísticas y gráficos claros
• Temporizador de descanso específico y general flexible
• No necesita red para comenzar su viaje de acondicionamiento físico
• Úselo sin costo
: disfrute de nuestras rutinas diseñadas por expertos. ¿Pierde
mucho tiempo y esfuerzo, pero ve poco progreso? ¡Nuestros cursos clásicos diseñados por expertos pueden ayudarlo a trabajar partes específicas del cuerpo de manera más efectiva! Puede actualizar su equipo disponible y 1RM para editarlos o regenerarlos si no está satisfecho.
- Crea tus rutinas de entrenamiento personalizadas
¿Quieres crear tus propias rutinas de entrenamiento? Puedes generar cualquier variación a partir de nuestra base de datos sin límites de número y configurar el tiempo de descanso, el peso, las repeticiones y las series como quieras. Además, añade cualquier ejercicio que te guste si no está incluido en nuestra base de datos.
- Realice un seguimiento de su progreso mediante registros en diferentes formas
📝 Nota: sensaciones y consejos
📊 Gráfico de barras: 1 RM más alto, peso máximo y volumen máximo
📈 Gráfico de líneas: cambios en el peso corporal
📆 Calendario e historial: frecuencia, duración e intensidad del entrenamiento
